아기 감기 코막힘 수면, 재우는 법
IPSP 미국 영유아 수면 컨설턴트 자격증을 보유하고 수많은 아이의 수면교육을 직접 진행한 경험을 바탕으로 작성된 글입니다. 아이가 감기에 걸리면 부모님은 평소보다 훨씬 긴 밤을 보내시게 돼요. 코가 막혀서 콧숨 소리가 그렁그렁하고, 기침 때문에 자다가 깨고, 겨우 재웠는데 30분 만에 다시 울기도 하죠. "수면교육 다 해놨는데 이러다 다 무너지면 어떡하지", "코가 막혔는데 눕혀 재워도 되나" 하는 걱정이 한꺼번에 밀려오는 시기예요. 수면 상담을 하다 보면 아이가 아플 때 어떻게 재워야 하느냐는 질문을 가을, 겨울마다 정말 많이 받아요. 오늘은 감기에 걸린 아기를 안전하게, 그리고 수면 습관은 최대한 지키면서 재우는 방법을 정리해 드릴게요. 아플 때 잠이 흔들리는 건 당연해요아기는 어른보다 콧구멍이 훨..
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2026. 10. 17. 11:50