아기 졸림 신호와 과피로 신호 구별법
IPSP 미국 영유아 수면 컨설턴트 자격증을 보유하고 수많은 아이의 수면교육을 직접 진행한 경험을 바탕으로 작성된 글입니다. "아기가 하품을 하길래 재우려고 했더니 오히려 울고불고 난리가 났어요." "분명 졸린 것 같은데 안아서 눕히면 눈이 말똥말똥해져요." 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 이야기예요. 졸린 아기를 제때 재워주는 것은 수면교육의 가장 기본이면서, 생각보다 쉽지 않은 일이에요. 아기는 말로 졸리다고 알려주지 못하고, 그 신호도 아기마다 월령마다 조금씩 다르기 때문이에요. 오늘은 아기가 보내는 「졸림 신호」를 초기와 후기로 나누어 정리하고, 신호를 보았을 때 어떻게 해주면 좋은지 알려드릴게요. 졸림 신호, 왜 알아야 할까요졸림 신호는 아기의 몸이 지금 잘 시간이라고 알려주는 알림이에요. 이..
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2026. 10. 8. 16:16