영유아 ADHD 증상·진단·치료 총정리 (2편)
IPSP 미국 영유아 수면 컨설턴트 자격증을 보유하고 수많은 아이의 수면교육을 직접 진행한 경험을 바탕으로 작성된 글입니다. 앞선 글에서는 ADHD의 증상과 원인, 진단과 치료를 정리해 드렸어요. 오늘은 제가 정말 하고 싶었던 이야기, 수면과 ADHD의 관계를 말씀드릴게요. 수면 상담을 하다 보면 "우리 아이가 너무 산만한데 ADHD일까요?"라는 질문을 많이 받아요. 그런데 아이의 하루를 하나하나 들여다보면, ADHD가 아니라 잠이 부족하거나 잠의 리듬이 흐트러져서 산만해 보이는 경우가 훨씬 많았어요. 물론 모든 경우가 그런 것은 아니에요. 그래서 오늘 글은 "ADHD가 아니니 걱정하지 마세요"가 아니라, "ADHD를 의심하기 전에 수면부터 점검해 보세요"라는 이야기예요. 영아기의 활발함은 대부분 정상 ..
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2026. 10. 16. 11:40