성장급등기와 수면 변화 총정리
IPSP 미국 영유아 수면 컨설턴트 자격증을 보유하고 수많은 아이의 수면교육을 직접 진행한 경험을 바탕으로 작성된 글입니다. "갑자기 밤에 자꾸 깨서 먹으려고 해요. 배고픈 건가요, 퇴행인가요?" 잘 자던 아기가 갑자기 자주 먹고 자주 깨기 시작하면 부모님들은 혼란스러워지십니다. 이게 성장급등기 때문인지, 수면 퇴행 때문인지 헷갈리실 때가 많아요. 이번 글에서는 성장급등기가 무엇인지, 수면 퇴행과는 어떻게 다른지, 그리고 이 시기를 어떻게 넘기면 좋을지 정리해 드릴게요.성장급등기란 무엇인가요?성장급등기(growth spurt)는 아기의 신체가 짧은 기간 동안 급격하게 성장하는 시기를 말합니다. 이 시기 아기는 평소보다 훨씬 많이 먹으려 하고(클러스터 피딩), 밤에도 배고픔 때문에 더 자주 깨는 경향이 있..
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2026. 7. 24. 13:31