밤수 끊는 시기와 방법 총정리
IPSP 미국 영유아 수면 컨설턴트 자격증을 보유하고 수많은 아이의 수면교육을 직접 진행한 경험을 바탕으로 작성된 글입니다. "밤수는 언제 끊어야 하나요?" 수면 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문이에요. 밤수를 끊으면 통잠이 될 것 같은데, 막상 끊으려니 아기가 배고프진 않을지, 너무 이른 건 아닌지 걱정이 앞서죠. 이번 글에서는 밤수를 끊어도 되는 시기, 끊는 방법, 그리고 끊기 전에 반드시 확인해야 할 것들을 정리해 드릴게요. 밤수는 왜 생기나요?밤수는 처음부터 나쁜 습관이 아닙니다. 신생아와 영아는 위가 작아 밤에도 수유가 필요해요. 태어난 직후부터 생후 3~4개월까지는 밤수가 생존에 필수적인 시기예요. 이 시기에 밤수를 억지로 줄이려는 것은 아기 성장에 필요한 영양 공급을 방해할 수 있습니다..
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2026. 7. 19. 22:01